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问：百岁老东谈主的龟龄诀要有哪些？ 上海市名中医李国维尽管依然103岁乐龄，仍面色红润、精神坚强，坚握每周两次坐诊。 说到他的“退换诀要”，可回顾为四个方面： ✿扶握躯壳浩气：浩气即致密的脏腑功能柔软血启动情景，浩气足则免疫强，反之则弱。 李国维观念通过合理的饮食、适宜的畅通和致密的休息让机体保握浮浅的生理情景。 当代年青东谈主压力大、常常熬夜，这些不当活动王人会负气血浪掷、脏腑受损。 ✿追求天东谈主合一：即读懂躯壳的言语，辅助作息，顺其当然地生存，减少躯壳的损耗。 简言之，累了就休息、困了就

神秘顾客_赛优市场调研 1月1日讯 CBA成例赛，吉林106-104治服浙江。 本场比赛，吉林球员吴昌泽进展出色。他出战37分钟，投篮7中5，三分1中0，罚球4中3，拿下13分12篮板2助攻2盖帽，谬妄2次，正负值+7。 值得一提的是，吴昌泽在终末技艺上篮打进反超两分，助队拿下比赛。

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北京时间1月1日杭州便利店神秘顾客服务公司，CBA老例赛第24轮，以下是两场比赛的综述。 吉林106-104险胜浙江： 吉林闭幕4连败，皮特森关节技能助攻吴昌泽掷中制胜反超球，全场皮特森砍下32分10篮板7助攻2抢断，姜宇星19分6篮板，拉科赛维奇14分7篮板，吴昌泽7投5中砍下13分12篮板2助攻2盖帽，姜伟泽11分3篮板11助攻，丁皓然10分。 浙江方面，琼斯23分7篮板7助攻2抢断，吴前19分4篮板4助攻7抢断，余嘉豪13分8篮板4助攻，陆文博12分3篮板，王奕博12分2助攻2抢断，程帅